Restorative Yoga & Klankschaalmeditatie

Flow of Yoga

Restorative Yoga & Klankschaalmeditatie

Zondag 11 december organiseren Lara Glorie en Nicolien Brzesowsky een workshop Restorative Yoga & Klankschaalmeditatie.

Tijdens de yogahoudingen worden de klankschalen op en rondom het lichaam in trilling gebracht.  
Omdat ons lichaam voor 70% uit water bestaat en Restorative Yoga erop gericht is om het zenuwstelsel te kalmeren, werken de ontspanning door de yoga houdingen en klankschalen op diep niveau door in het lichaam. 

Restorative Yoga is voor iedereen die op een yogamat kan liggen, je hebt geen yoga ervaring nodig. Je wordt tijdens de houdingen ondersteund met kussens en dekens om je lichaam zo comfortabel mogelijk te maken. In Restorative Yoga blijven we zo’n 20 minuten in een houding, je hebt dus alle tijd om van de klankschalen te genieten. 

Lara Glorie is een ervaren Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra docente. Nicolien Brzewosky is Shiatsu therapeute en (energetisch) coach met als extra specialisatie Klankschaalmassage.

Praktische informatie
Zonoagmiddag 11 december is onze huiskamer open vanaf 14:30 uur.
De workshop start om 14:45 uur en duurt tot 16:15 uur.
Jouw investering bedraagt €39,95 inclusief een leuke verrassing en thee na afloop. 
Ben je lid van Flow of Yoga, dan krijg je natuurlijk 10% korting.

Ja, ik gun mezelf deze workshop en meld me hier aan.