Welkom bij Flow of Yoga

Verwarmde Yin • Stress Relief • Yin / Yang • Hatha • Pilates • Vinyasa • Ashtanga Vinyasa • Hot Yoga • Meditatie • Workhops & Cursussen • Teachertrainingen van Johan Noorloos •


See you in Savasana

Restorative Yoga & Klankschaalmeditatie –
11 december 2022

Zondagmiddag 11 december organiseren Lara Glorie en Nicolien Brzesowsky deze weldadige workshop.

Tijdens de yogahoudingen worden de klankschalen op en rondom het lichaam in trilling gebracht.

Restorative Yoga is voor iedereen die op een yogamat kan liggen, je hebt geen yoga ervaring nodig. Je wordt tijdens de houdingen ondersteund met kussens en dekens om je lichaam zo comfortabel mogelijk te ontspannen.
In Restorative Yoga blijven we zo’n 20 minuten in een houding, je hebt dus alle tijd om van de klankschalen te genieten.

Meer info en aanmelden.

Feestdagen Specials 

 Je kunt weer rekenen op onze jaarlijkse Kerst Specials en Eindjeaars Specials. 

Op zaterdagochtend 24 december om 09.30 uur bieden we een speciale Yang Flow met Anne om, op weg naar de kerstdagen, jouw energie te revitaliseren. Heb jij meer behoefte aan vertragen en verstillen, dan is de Yin Flow met Martine misschien iets voor jou.

Zaterdag 31 december om 09.30 uur kun je ook kiezen uit Yang of Yin. Naz neemt je in een Yang Flow mee naar een nieuw begin. In de Yin Flow wordt een energie gecreëerd om in vertrouwen los te laten wat je voor het nieuwe jaar niet langer nodig hebt. 

NB: de inschrijving voor onze Kerst Special en Eindejaars Special opent op de verjaardag van Sinterklaas, maandag 5 december om 12.30 uur. Als deze Specials volgeboekt zijn, zet jezelf dan zéker op de wachtlijst.

ja, ik wil graag een yogamatje reserveren

Yin Teacher Training in Castricum

We zijn blij en trots met een tweede Yin Teacher Training (200 uur) in Castricum. Samen met het team van Johan Noorloos van De Nieuwe Yogaschool zullen we in januari 2023 starten met deze opleiding. De asana techniek zal gegeven worden door Nico Kruis en Anne Kluit zal de mentor worden voor de studenten van deze training.

Heb je interesse in deze opleiding?
Lees dan vooral verder.

Lees meerAanmelden

Cursus Start met Yoga

Ben je onbekend met yoga en wil je graag de basis van de Yang Yoga goed leren? Of doe jij vooral de zachte YIN yoga en wil je ook wat YANG toevoegen aan jouw yogapractice? Dan is onze cursus Start met Yoga wat voor jou.

Vanaf 6 februari a.s. nemen we je op 6 maandagavonden graag mee op reis door de techniek van de actieve basishoudingen in de yoga. De houdingen worden uitgewerkt, je leert wat de houding je kan brengen, waarom de houding is zoals deze is (filosofie). Je ervaart hoe je groeit in bewustwording van je lichaam, hoe je je concentratie vergroot en hoe je jezelf oefent om je adem beter te kunnen beheersen (pranayama).

Wanneer: maandagavond 6, 13, 20, 27 februari en 3, 13 maart (reservedatum 20 maart)

Jouw investering: € 147,00
Wat krijg je van ons: 6 cursuslessen, Het Nieuwe Yogaboek van Johan Noorloos en een gratis YANG yogales naar keuze.

Ben je lid van Flow of Yoga? Dan krijg je natuurlijk 10% korting.

meer info en aanmelden

Flow’s Yogi van de maand: Wendy Smit 

Deze maand is Wendy Smit onze Flow of Yogi van de maand.

Toen we Wendy vroegen of ze het leuk vond onze Yogi van de Maand te zijn, reageerde ze enthousiast maar ook zeker wat verrast. Dit had ze niet verwacht. En deze bescheidenheid is precies wat Wendy zo typeert.

We spraken af om haar de, inmiddels vertrouwde, vragen voor te leggen. Het gesprek liep alleen iets anders. Want ondanks dat Wendy al zolang lid is en we zeker wel het een en ander van haar achtergrond weten hadden we eigenlijk nog nooit zo lang met elkaar aan de tafel gezeten.

Zij is het type “stille wateren diepe gronden”. De weg naar de yoga mat was namelijk niet zo maar een keuze voor haar. Daar is een enorm zware tijd aan vooraf gegaan.

lees vooral verder

Nico in … Australie 

Nico is inmiddels 2 maanden op reis en wat voor avonturen, ontmoetingen en inzichten is hij inmiddels rijker? Hij deelt het graag met ons.

“Je leest het goed, Nieuw-Zeeland is inmiddels verruilt voor Australië. Het land waar mijn hart, en ook dat van Linda en Pepijn, sneller van gaat kloppen.

Het land dat voelt als een stukje thuis.


De reden om Nieuw-Zeeland te verlaten, was de onophoudelijke regen. Na 2 maanden tent opzetten en afbreken in de nattigheid, geen vogel of ander bewegend iets te zien en vooral uitzicht op de binnenkant van mijn capuchon, was het genoeg.

Daarnaast voelde ik steeds duidelijker dat dit niet de plek was waar ik nu moest zijn, ik kon niet erg aarden.”

… lees vooral verder

Wil jij graag yoga doen?

Flow of Yoga biedt veel verschillende yogastijlen, varierend van een intensieve YANG Yoga tot aan rustgevende Restorative Yin Yoga en alles wat daar tussen zit. 

Ben je benieuwd welke yogastijl goed voor jou is, wil je voelen of onze yogaschool bij je past?  Bij ons kun je starten met een proefabonnement van 3 lessen naar keuze binnen 14 dagen voor € 29,50. Een mooie manier om te ervaren welke vorm bij jou past. 

Ook hebben we Flow’s Yoga Bibliotheek; daarin staan voor onze leden meer dan 100 online yogalessen. 


Kom je voor de eerste keer, maak dan een account aan en boek je les eenvoudig online (betalen kan in de studio).


Wees welkom. 

Maak hier een account aanBekijk hier onze yoga lessen

Sjamanistische  Sacred Cacao Ceremonie & Yoga 

De Sjamanistische Sacred Cacao Ceremonie & Yoga, begeleid door onze Naz was weer een bijzondere reis.

Met haar drum nam ze je als individu en als onderdeel van een groep mooie mensen mee naar stukken die uitgelicht mochten worden. Er was ruimte voor dans, tranen, warmte, adem en heel veel healing.

In het voorjaar 2023 staat deze mooie workshop zeker op weer op de agenda. 

Meer informatie en aanmelden

Blijf op de hoogte 




Via onze nieuwsbrief blijf je op de hoogte van al het laatste nieuws over onze yogaschool. 

We informeren je over de nieuwste 
ontwikkelingen in ons lesrooster

Je leest over onze de mooie workshops die we organiseren. 

En we kondigen bijvoorbeeld de Teacher Trainingen aan die bij ons plaatsvinden.




Lees de laatste nieuwsbrief hier

Linda heeft de behandelingen uitgebreid!

Linda neemt je mee in een wereld van pure ontspanning.
Met haar unieke behandeling helpt ze stress & onzekerheid om te zetten naar rust en kracht. 

Ook kan je bij Nature & Soul terecht voor gezichtsbehandeling, reiniging en massage.

‘Beauty of mind creates Freedom, Freedom of mind creates beauty.’

De luxe Nature & Soul behandeling of de Glow behandeling. Maar misschien voel je je prettiger bij de Zen behandeling. 

Lees meer

Contact

Onze studio bevind zich direct achter het station van Castricum aan Westerplein 2a/b. Je kunt je auto gratis parkeren op de daarvoor bestemde parkeerplaatsen.  

Ik wil graag meer informatie