Welkom bij Flow of Yoga

Verwarmde Yin • Stress Relief • Yin / Yang • Hatha • Pilates • Vinyasa • Ashtanga Vinyasa • Hot Yoga • Meditatie • Workhops & Cursussen


See you in Savasana

Volg nu thuis een live yogales 

Vanaf deze week zijn er een aantal lessen vanuit de studio via de Livestream thuis te volgen! Kijk op ons rooster om te zien welke lessen dit zijn en om je in te schrijven. In de lesomschrijving staat uitgelegd hoe dit werkt. 

Een mooi alternatief voor wanneer het even niet gaat om naar de studio te komen!

lesrooster
Update:

Wij blijven open! 

Op de site van het RIVM staat inmiddels duidelijke informatie waaruit blijkt dat de yogastudio’s open mogen blijven. Het RIVM noteert:

‘Voor groepslessen bij individuele sporten (zoals bootcamp, yoga, of spinning) geldt het maximale aantal van 30 personen per ruimte binnen.’

Hier zijn we natuurlijk heel erg blij mee!
Wel verzoeken we jullie een mondkapje te dragen bij binnenkomst, tot het moment dat je op je mat zit en weer bij vertrek. Dit geldt vanaf donderdag aanstaande.

We houden jullie op de hoogte wanneer er wijzigingen zijn en tot die tijd zien we je graag in de studio.

Workshop Myofascia Release
maandag 12 oktober & zondag 1 november – 12:00u-16:00u

Ons bindweefsel (fascia) loopt door ons lichaam als een groot web en omsluit al het weefsel waarmee het in contact staat. Als er ergens een verstoring is door spanning zal de fascia daar of op een andere plek samentrekken en verstrakken.  

Myofascial Release is een techniek, waarbij je door het gebruik van props als een blok, golf- en tennisballen diepliggende spanning in het bindweefsel losmaakt en je letterlijk beter in je vel zit!


LEES MEER

Workshop Yoga & de Chakra’s
Zondag 24 oktober van 12:00u-17:00u

Wat gebeurt er met mijn energie? Waarin inversteer ik mijn energie? Waar verlies ik veel energie? En hoe breng ik de balans terug in mijn fysieke, emotionele, mentale lichaam? Bewustwording is een eerste stap naar balans in lichaam en geest.

Tijdens deze workshop belicht Cora Blekemolen (energetisch therapeut) de chakra’s vanuit een psycho-somatisch standpunt. Yogadocente Anne zal jullie in deze workshop met haar asana’s leiden langs de chakra’s.



LEES MEER

Vanaf 1 september: Holistic Beauty Therapy
door Linda Prooi

1 september opent Linda haar praktijk voor Holistic Beauty Therapy!

Linda neemt je mee in een wereld van pure ontspanning.
Met haar unieke behandeling helpt ze stress & onzekerheid om te zetten naar rust en kracht. 

‘Beauty of mind creates Freedom, Freedom of mind creates beauty.’

Lees meer

Nieuw bij Flow of Yoga?

Misschien is yoga nieuw voor je, of ben je gewoon benieuwd of onze studio bij je past. In dit geval kun je een proefabonnement afsluiten waarmee je voor € 27,50 drie lessen kunt volgen binnen twee weken. Een losse les volgen (á €15,50) kan ook.

Maak een account aan en schrijf je in voor de les (betalen kan in de studio). 

maak account aanbekijk lesaanbod

Ontmoet het Flow of Yoga team!

Een heel team van enthousiaste yogateachers staat voor je klaar.
Bij Flow of Yoga kun je rekenen op de professionele begeleiding van gecertificeerde yogaleraren. We volgen regelmatig aanvullende opleidingen, cursussen, workshops en verdieping; ieder op ons eigen gebied. Op deze manier zorgen wij voor een veilige yoga-omgeving, met de nodige liefde, geduld en discipline. 

Nico Kruis

Founder, Owner

& Yogateacher

Linda Prooi

Co-Owner & Operationeel Manager

Anne Kluit

Business Manager & Yogateacher

Team Member

Yogateacher

Lianda Mooij

Pilates Docent

Leonie Jongerius

Yoga- & Kinderyogateacher

Martine Keijser

Yogateacher

Naz Dur

Yogateacher

Shanta Schreuder

Yogateacher

Mariska de Blieck

Yogateacher

Contact

Onze studio bevind zich direct achter het station van Castricum aan Westerplein 2a/b. Je kunt je auto gratis parkeren op de daarvoor bestemde parkeerplaatsen.  

Neem contact met ons op!